درباره دکتر حسین بهاور

پزشک خانواده

پزشک دوره دیده طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

عضو هیات مدیره انجمن پزشکان عمومی استان البرز

عضو رسمی انجمن حجامت ایران

عضو رسمی انجمن طب سوزنی ایران

پزشک دوره دیده طب کار

دارای گواهینامه مهارت حرفه ای درمان های سوء مصرف مواد مخدر (MMT)

کارشناس استاندارد (مدیریت کیفیت ارزیابی تایید صلاحیت آزمایشگاه ها)

آدرس پستی مطب :

کرج، چهارراه مصباح، خیابان امام زاده حسن، نبش سه راه مصباح، نرسیده به بانک ملی ، ساختمان پزشکان مصباح، طبقه همکف

تلفن مطب : 02632241355

نظرسنجی
نظر شما در مورد سایت؟

خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف



نتایج
نظرسنجی ها

تعداد آراء: 97
نظرات : 0

تنظیم روش زندگی مطابق با مزاج و خصوصیات ذاتی

سایت دکتر حسین بهاوردر مکتب طب ایرانی در قدم اول لازم است که هر فرد مزاج خود را بشناسد و ببیند به کدام طیف مزاج نزدیک‌تر است. همچنین باتوجه به تغییراتی که در طول زندگی بر مزاج اصلی فرد رخ می دهد هر کسی برای حفظ سلامت لازم است علائم مزاج صحی خود را نیز بشناسد تا بتواند با روشها و تدابیر لازم خود را در مسیر تندرستی حفظ نماید.

پس باید در زندگی روشی متناسب با آن طیف مزاجی که در آن قرار دارد به کار ببندد و به طور کلی علم حفظ سلامت (حفظ الصحه) در یک عبارت خلاصه می‌شود : تنظیم روش زندگی مطابق با مزاج و خصوصیات ذاتی هر فرد. دستورات کلی روش زندگی صحیح به دو دسته تقسیم می شوند :



1) دستورات عمومی که برای تمامی افراد یکسان است و ارتباطی به خصوصیات مزاجی و فردی ندارد مانند اینکه :

  • غذا خوردن فقط هنگام گرسنگی مجاز است و مصرف غذا هنگامی که هنوز غذای قبلی در معده باقی مانده موجب فساد هضم می شود و به تدریج تندرستی را از بین می‌برد.
  • نوشیدن مایعات به اندازه کافی هنگام تشنگی واقعی مجاز است .
  • فعالیت جسمی به اندازه کافی ضروری است پیاده روی و سایر ورزش‌های مورد علاقه باید در برنامه های روزانه و هفتگی گنجانده شوند و توان جسمی افراد در انتخاب نوع و میزان فعالیت مهم است. معمولاً در سنین بالا بهترین فعالیت جسمی پیاده‌روی است .
  • استراحت و خواب به اندازه مناسب ضروری است .
  • عواطف و هیجانات نباید سرکوب شوند و اظهار و بیان آنها با دوستان شفیق لازم است.
  • ادرار نباید حبس شود و همچنین پاکیزه نگه داشتن روده بزرگ و تعریق به اندازه کافی برای حفظ سلامتی ضروری است.

2) دستورات فردی : اگرچه تدابیر کلی درمکتب طب ایرانی لحاظ شده اند ولی با توجه به مزاج جبلی هر فرد لازم است برای اطلاع از دستورات ویژه مزاج و اطلاع از دانش نگاهداشت سلامت و اصول حفظ سلامت فردی به پزشکی حاذق مراجعه شود تا با دریافت تدابیر لازم در سنین مختلف و تا پایان عمر همواره بر روی خط سلامت و بدور از بیماری‌ها زندگی کرد.



ارسال شده در مورخه : شنبه، 23 آذر ماه، 1398 توسط admin  پرینت

مرتبط باموضوع :

 جمع سالم بین طب و اخلاق  [ يكشنبه، 1 شهريور ماه، 1394 ] 1038 مشاهده
 دارو های گیاهی با نظر متخصص مصرف شوند  [ شنبه، 3 بهمن ماه، 1394 ] 862 مشاهده
 تاثیر حرکت ماه و ایام حزیران بر کیفیت حجامت  [ يكشنبه، 31 خرداد ماه، 1394 ] 968 مشاهده
 علل خواب رفتگی دست‌ و پا از منظر طب سنتی ایران  [ چهارشنبه، 30 دي ماه، 1394 ] 684 مشاهده
 تدابیر طب سنتی برای فصل زمستان  [ يكشنبه، 28 آذر ماه، 1395 ] 915 مشاهده
امتیاز دهی به مطلب
انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

اشتراک گذاري مطلب
اینجا محل تبلیغ شماست