چاقی بزرگترین خطر برای سلامتی زنان و نسل‌های آینده است به طوریکه این موضوع خطری جهانی تلقی می شود و برای پیشگیری از این فاجعه در حال گسترش بایستی اقدامات لازم صورت گیرد.اگرچه در سالهای اخیر پیشگیری از چاقی برای همه انسانها موضوعی جدی قلمداد شده اما این موضوع در مورد زنان اهمیت ویژه‌ای دارد چون بیشتر از مردان باعث کوتاه شدن عمر آنها می‌شود.

بر اساس آمار منتشرشده در انگلیس در سال ۲۰۱۳، ۶۴ درصد زنان ۳۴ تا ۴۴ سال و ۷۱ درصد زنان ۴۵ تا ۵۴ ساله اضافه وزن داشتند یا چاق بودند.

زنان برای سلامتی خود، فرزندان و نوه هایشان باید مواظب سلامت جسمی و روانی خود در دوران حاملگی باشند چون این دوران می تواند تاثیر ماندگار بر سلامت مادر و جنین بگذارد و برای مثال احتمال دیابت را در فرزند افزایش دهد.تحقیقات نشان می‌دهند چاقی مادر در دوران بارداری احتمال سقط یا نارس متولد شدن جنین را هم افزایش می‌دهد.
وجود باورهای نادرست که مادر باردار باید بجای دو نفر غذا بخورد یکی از دلایل چاقی و اضافه وزن در دوران بارداری می باشد این در حالی است که مادر باردار باید یک تغذیه سالم و متعادل داشته باشد، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کند و از مصرف الکل یا کشیدن سیگار پرهیز کند. همچنین اهمیت تشخیص و درمان زودهنگام اختلالات خوردن (بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و بی اختیاری در خوردن) که در بیشتر در زنان دیده می‌‍شود نقش بسزایی در سلامت زنان ایفا می کند.
چاقی در زنان ایرانی
همچون سایر نقاط جهان موضوع چاقی بویژه چاقی زنان یکی از مسائل جدی جامعه ایران هم هست و آمارهای رسمی از گسترش فزاینده این موضوع حکایت دارد.بر اساس آخرین آماری که دکتر شهرام علمداری، دبیر علمی پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد، حدود ۲۵ میلیون ایرانی، یبیش از یک سوم جمعیت، اضافه وزن دارند یا چاق هستند.

شیوع این مشکل در زنان بالای ۲۰ سال به بیش از پنجاه درصد می‌رسد.۴۷ درصد مردان و بیش از ۵۰ درصد زنان بالای ۲۰ سال ساکن شهرها و همچنین ۱۵ درصد کودکان ایرانی به درجاتی از اضافه وزن و یا چاقی مبتلا هستند و این میزان هر سال رو به افزایش است.

چاقی در زنان ایرانی شایع‌تر از مردان است به دلیل "تحرک کمتر، تغذیه نامناسب، شهرنشینی، استرس، اختلالات متابولیک و همچنین بالا بودن مقاومت به هورمون انسولین در زنان.یکی از موثرترین راه‌های پیشگیری از بروز چاقی را توجه به تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکی است و جز تغذیه متعادل و مناسب و ورزش راهی برای غلبه بر چاقی وجود ندارد و روش‌هایی مثل لیزر درمانی سودی ندارند و بیشتر در جنبه زیبایی بکار می‌روند و افرادی که لیزر درمانی می‌کنند پس از شش ماه تا یک سال به همان وزن قبلی برمی‌گردند و حتی در بسیاری از موارد سنگین‌تر از قبل می‌شوند.