سایت دکتر حسین بهاور

پماد کالاندولا علاوه بر دارا بودن خاصیت ضد التهاب جلدی، با تسریع در عمل گرانولاسیون و تحریک تشکیل سلولهای جدید، موجب ترمیم و تسکین پوستهای حساس و ملتهب شده ، گردش خون را بهبود بخشیده و پوست را تقویت می کند و با دارا بودن این خواص در موارد زیر مورد استفاده قرار می گیرد:

•  درماتیت های آلرژیک و درماتیت ناشی از پرتودرمانی

•  سوختگی های ادراری نوزادان

•  آزردگی های جلدی ناشی از خراش ها و بریدگیهای سطحی

•  خشکی و ترک های پوست

•  گزیدگی حشرات

•  پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

مصریان باستان هزاران سال پیش به کشت و پرورش کتان مبادرت می ورزیدند و امروزه این گیاه در مناطق وسیعی از اروپا و آسیا کشت می گردد. روغن کتان قرن هاست که به دلیل تاثیر آن بر سلامت قلب و عروق موردتوجه بشر بوده است.دانه کتان به صورت خوراکی به عنوان ملین، ضد سـرطان، مـوثر در درمان سنـدرم روده تحـریک پـذیر و آرتریت روماتوئید نیز توصیه می­ شود.

همچنین استفاده از روغن کتان به صورت موضعی در رفع تحریکات جلدی و التهابات پوستی نظیر اگزما نیز موثر است. از این روغن در گذشته به عنوان ضد سرفه، موثر در درمان زخم معده و روده و التهاب مثانه استفاده می شده است.

مطالعات نشان داده اند در طول مدتی که با کامپیوتر کار می کنید، به دلیل نشستن های طولانی، ثابت نشستن و عدم تحرک عضلات برای از بین بردن گرفتگی و کوفتگی عضلات، کمر درد و ... به مدت چند دقیقه قدم بزنید، بایستید و به انجام چند حرکت کششی بپردازید و مقداری به خودتان استراحت دهید.

برای جلوگیری از خستگی چشم، به چشم هایتان حرکات چرخشی انجام بدهید.چند ثانیه به جایی دورتر از مانیتور نگاه کنید و سپس به نقطه ای نزدیک، این حرکت را چند بار انجام دهید.همچنین می توانید  برای ۱۰-۱۵ثانیه با کف دست چشم هایتان را بپوشانید .

انیمیشن طرز صحيح نشستن پشت میز کامپیوترِ  (دانلود )

امروزه علم ارتوپدی مدرن گام های بلندی در تکنیک های جراحی برای اصلاح تغییر شکل ستون فقرات برداشته است و پیشرفت های قابل توجهی در توسعه روش های فیزیوتراپی و افزایش بازده عمل جراحی به دست آورده است.

تحقیقات دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که مشاوره تلفنی بیماران با پزشک تاثیر قابل ملاحظه ای در افزایش بهبود و کاهش درد در بیماران بعد از عمل جراحی ستون فقرات می گذارد.

نام فارسی: بادام

به فتح لام و سكون واو و زاي معجمه به فارسي بادام وبه فرنگي انگداله نامند.(مخزن الادویه)

به لاتین Amygdalus

نام انگلیسی: Almond – Sweet almond – Bitter almond

نام علمی: Amygdalus communis

خانواده: Rosaseae

نام های دیگر : بادام شیرین،بادام معمولی،لوز، بادام آغاجی،  کهرو، ارچین، بایم، چغاله بادام، دیم دار، گواروم بوته