تنفس طبی ، در مکتب طب ایرانی همواره مورد تایید حکمای ایرانی بوده و هست . یافته های اخیر محققان وپژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده نیز این موضوع را تایید می کند بر اساس یافنه های آنان تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است.
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد شش مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود :
همانگونه که می دانیم دیابت طاعون قرن ۲۱ است . یک مطالعه نشان می دهد که عمل جراحی کاهش وزن، نیمی از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲را برای حداقل پنج سال درمان می کند.
براساس این مطالعه به روی۶۰نفر که نتایج آن در نشریه لنست چاپ شده، هیچ کدام از کسانی که دیابت نوع داشتند فقط با تکیه بر دارو یا رژیم غذایی درمان نشده بودند.
شیرمادرنه تنها برای کودک بلکه برای مادر هم خوب است به ویژه اگر بیش از ۶ماه طول بکشد. تا پایان ۶-۴ماهگی شیر خواری که با شیر مادر تغذیه می شود فقط به شیر مادر نیاز دارد و نه به چیز دیگر.شیر مادر حاوی مواد غذایی و آب مورد نیاز شیر خوار است.در آب و هوای گرم نیز شیر مادر تشنگی شیر خوار را رفع می کند .